รีวิวการเตรียมตัวเจ้าสาว รวมลิสต์ของที่ต้องมี คลินิกไหนดี ครีมไหนเจ๋ง บอกหมด!

แต่งหน่้าเจ้าสาว

เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวทั้งที.. แน่นอนว่าสาวๆ ทุกคนก็ต้องอยากสวย ดูดี เฟอร์เพ็กต์ที่สุดในวันงานแน่ๆ เฟิร์น Health Factory 2 Go เลยขอรวมลิสต์ของที่ต้องมี คลินิกไหนดี ครีมไหนเจ๋ง จากประสบการณ์การเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวของตัวเองมาแชร์เพื่อนๆ กันค่ะ

 

 

บิวตี้ไอเท็มจำเป็นของเจ้าสาว

สำหรับการเตรียมตัวของเฟิร์นใช้เวลา 3-4 เดือน เอาจริงๆ คือชิลมาก แต่ว่ามี mission เรียงลำดับความสำคัญเป็นตามนี้ค่ะ

  1. ผิวใสหน้าเป๊ะไร้สิว
  2. สิวผดที่หลังต้องหาย รอยต้องจาง
  3. คุมน้ำหนักให้อยู่ที่ 43 กิโลกรัม

(เฟิร์นคิดว่าความต้องการของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ลองดูว่าตัวเองต้อง การสวยแบบไหน แล้วดูแลตัวเองตามนั้นค่ะ)

 

 

ผิวใสหน้าเป๊ะไร้สิว

แต่งหน่้าเจ้าสาว-3

พออายุมากขึ้น ต้องจะดูแลผิวมากขึ้นจริงๆ ค่ะ เมื่อก่อนเฟิร์นไม่มีสิวเลย แป้งก็ไม่ใช้ แล้วตอนนี้อายุ 32 แล้ว.. เป็นไงหล่ะ สิวฮอร์โมนที่คาง กระ แพนด้าใต้ตามาหมด เรื่องสิวเฟิร์นไม่เคยไปหาหมอเลย แต่ปรึกษาเพื่อนและหาอ่านรีวิวใน pantip เอา ซึ่งผิวจะใส เราต้องรักษาสิวก่อนนี่คือสิ่งแรกที่สำคัญที่สุดค่ะ

 

ผิวหน้า

  1. Physiogal Daily Moisture Therapy สำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย

(ขวดกลางราคาประมาณ 280 บาท ซื้อที่ Boots)

คือดีมากกกกกกก ใช้แล้วหน้าสะอาดและใสขึ้น คำแนะนำคือใช้น้ำเปล่าล้างหน้าก่อน แล้วเทฟิสิโอเจลลงบนสำลี เช็ดให้ทั่วใบหน้า 1-2 รอบ หรือจนกว่าสำลีจะสะอาดค่ะ คือเหมือนเป็นเจลที่ช่วยปรับสภาพผิวแพ้ง่ายไปด้วย ใช้ไป 1-2 เดือนจะรู้สึกเลยว่าผิวแข็งแรงขึ้นจริงๆ สิวเริ่มน้อยลง ที่สำคัญใช้เช็คอายไลเนอร์ที่ล้างออกยากๆ นี่ดีมาก ไม่แสบตาด้วย

  1. มาดามเฮง Ozzy acne clear up soap ก้อนสีเขียว สำหรับลดสิว

(ราคาประมาณ 60 บาท ซื้อร้านมาดามเฮงหน้า Tops ทองหล่อ)

อันนี้ใช้มา 1-2 ก้อนแล้วค่ะ คือใช้ติดกันนานๆ มันแสบผิวมาก เวลาเป็นสิวแล้วสบู่จะกัดให้ผิวแห้ง พอใช้คู่ยาแต้มสิว  ยิ่งแห้งอีก อันนี้พี่ที่ทำงานแนะนำมาค่ะ ใช้บ้างไม่ใช้บ้างเวลาเป็นสิวเท่านั้น

  1. Differin

(ขนาด 30 g. ราคาประมาณ 400-500+ บาท ซื้อร้านขายส่งยาปากซอยอ่อนนุช)

โหวตเป็นที่รักในดวงใจ เป็นไอเท็มรักษาสิวที่ดีที่สุดจนเราหากันเจอ คือเคยไม่ซื้อใช้แล้วทนๆ เป็นสิวเอา โห..ทรมาน  มากกว่าจะหาย เพราะสิวที่คางจะเป็นสิวอุดตันที่หัวใหญ่มาก ปวดมาก แค่ทา Differin ไปคือเอาอยู่ 2-3 วันหาย สิวอุดตันยุบไปเอง ส่วนสิวอักเสบจะเป่งขึ้นแต่แห้งเร็วมาก สิวที่หลังเฟิร์นก็เอา differin มาทาด้วยเหมือนกัน แต่รู้สึกมันหายช้ากว่าที่หน้านะ

  1. Sulwhasoo First Care

(ราคา 2,800 บาท)

ชิ้นนี้คุณน้าให้มาค่ะ เป็นเซรั่มที่ใช้ทาหน้าหลังจากล้างหน้าเสร็จ เนื้อก็บางเบาและให้ความชุ่มชื้นได้ดี ใช้ตอนเช้าและ  ก่อนนอน เฟิร์นใช้มาเรื่อยๆ จนถึงตอนนี้ก็ 6-7 เดือนแล้วค่ะ คิดว่าโอเคนะ

  1. Estee Lauder Resilience Lift

(ราคา 4,200 บาท)

ชิ้นนี้คุณแม่ซื้อมาให้จากอเมริกาค่ะ สำหรับทาตอนเช้า เนื้อครีมนุ่มละมุนดี กลิ่นหอมอ่อนๆ ใช้แล้วรู้สึกว่าผิวดูดีขึ้น  รอยกระกับรอยสิวเริ่มจางลงเล็กน้อย จริงๆ อีกตัวที่ชอบมากแต่ได้มาแบบกระปุกเล็กคือ Perfectionist [CP+R] Wrinkle Lifting/Firming Serum ทาแล้วหน้านุ่มมากกก ผิวเด้งเลย

  1. Allie SPF 50+ PA++++

กันแดดอันนี้เฟิร์นซื้อมาตอนไปเที่ยวญี่ปุ่นค่ะ ราคาไม่แพงมาก ใช้แล้วประทับใจคือเนื้อบางเบา ไม่มัน ไม่หนักหน้า คิดว่าดีพอๆ กับ Anessa เลย แต่ราคาจะถูกกว่านิดนึง

Photo credit: lunatu.com

  1. มาร์กหน้า

คือไปเกาหลีก็ซื้อแหลก ใช้ไม่ใช้ค่อยว่ากัน 555 เพื่อนแนะนำให้มาร์กหน้าบ่อยๆ ส่วนตัวไม่ค่อยเห็นผลความแตกต่างมาก แต่ก็ทำ 555 เฟิร์นมาร์กหน้าเดือนละ 2 ครั้งค่ะ

  1. สครับขัดปาก The Body Shop

(ราคาประมาณ 500 บาท)

คือใช้ดีมากกกกกก เฟิร์นเป็นคนปากแห้งง่ายมาก มีปัญหาริมฝีปากสีเข้มและค่อนข้างคล้ำ จะกังวลเรื่องนี้สุดๆ ลองมาทุกวิธีทั้งสีผึ้งแม่เลียบ คือลิปต่างๆ ที่คนบอกว่าดี คือล้มเหลวหมด จนมาเจอลิปสครับตัวนี้ของ The Body Shop เอามาขัดปากเบาๆ แล้วใช้สำลีหรือทิปชู่เช็คออก ประมาณ 1-2 เดือน ริมฝีปากเริ่มอมชมพูมากขึ้น ปลื้มเลยค่ะ จะบอกว่าปากอมชมพูน่าจะเกี่ยวกับการดื่มน้ำเยอะๆ ด้วย อย่างแฟนเฟิร์นปากอมชมพูมากๆ (อย่างที่บอกว่าเฮ้ลท์ตี้มาก) แต่วันไหนที่เค้าไม่ค่อยดื่มน้ำ ปากเค้าจะซีดๆ ไม่อมชมพู เค้าบอกว่าต้องดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว (ซึ่งรู้มาตลอดว่าดี…แต่ทำไมไม่ทำ TT)

  1. แพ็คเกจ Q Switch Nd Yag Laser ของ Celebrity คลินิก

(ราคาประมาณ 8,999 บาท)

คือด้วยวัยเกิน 30 แล้วจะมาทำทรีตเม้นต์ใสๆ คงเอาไม่อยู่แล้วค่ะ ต้องนี่เลยเลเซอร์เท่านั้น เฟิร์นเลือกเป็นแพ็คเกจ Q Switch buffet ซึ่งทำได้ประมาณ 12 ครั้ง ใช้ได้ 1 ปี (เลเซอร์จะทำได้แค่เดือนละ 1 ครั้งค่ะ) ที่เลือกเป็น Q Switch เพราะว่าผิวหน้าเฟิร์นมีปัญหาเรื่องรอยสิวที่คางกับกระที่โหนกแก้มค่ะ

Q SWITCH

แนะนำว่าให้ทำกับคุณหมอหนึ่งค่ะ คือทำละเอียดมาก ยิงเลเซอร์จัดหนักจัดเต็มทุกรูขุมขน ที่ร้านสถานที่และ เครื่องมือสะอาดดีค่ะ คุณหมอกับพนักงานอัธยาศัยดี บริการดีค่ะ

เฟิร์นทำมา 4 ครั้ง รอบสุดท้ายก่อนงานแต่งเว้นไว้ประมาณ 7-15 วัน เผื่อถ้ามีรอยแดง สรุปว่าผิวใสโอเคเลย ขนาดว่าเป็นสิว 1 อาทิตย์ก่อนวันงาน รอยสิว รอยแดง รอยดำก็หายเร็วขึ้นนะคะ ผิวโดยรวมดูดีขึ้น ถึงยังไม่เห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนมากนัก แต่ประทับใจค่ะ

IPL Laser Buffet

(ราคาประมาณ 2,000-3,000++ บาท ใช้ได้ 4-5 ครั้ง หรือประมาณ 2-3 เดือน)

เฟิร์นซื้อแพ็คเกจ IPL ให้ตั้มด้วยค่ะ คือตั้มผิวดีอยู่แล้ว แต่ว่าผู้ชายจะมีเรื่องรูขุมขนกว้างเล็กน้อย เลยซื้อให้เอาใจซักหน่อย วันงานจะได้หน้าใสๆ แถมยังไงก็ต้องมาด้วยกันจะได้ไม่ต้องนั่งรอเนอะ ทำแล้วตั้มก็ชอบนะคะ หมอยังบอกเลยว่าหน้าใสขึ้น

Celebrity คลินิก อยู่ที่สยามนะคะ เดินทางสะดวกดีค่ะ

Photo credit: https://www.facebook.com/celebrityclinics/

ปล. สำคัญ..ต้องทำ!

  • ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง ห้ามขี้เกียจ กลับมาบ้านปุ๊บ ให้ล้างหน้าเลย ไม่งั้นสิวขึ้นง่ายนะจ๊ะ
  • ทาครีมกันแดดทุกวัน
  • ไปกินข้าวกลางวัน กางร่มไปทุกครั้ง! อันนี้เรื่องจริงเลยค่ะ เมื่อก่อนก็ขี้เกียจเนอะ ดูเป็นชะนีลำไย แต่พอ 2-3 เดือนที่ผ่านมาก่อนงานแต่งพกร่มตลอด (เพราะทำเลเซอร์หน้าด้วยหล่ะ) รอยกระจางลงจริงๆ ผิวที่แขนก็เสมอขึ้นด้วยค่ะ

สิวผดที่หลังต้องหาย รอยต้องจางผิวกาย

แต่งหน่้าเจ้าสาว

คิดมาตลอดว่าตัวเองเป็นคนผิวขาว จนมาอยู่กทม. TT คือเรากลายเป็นผิวเหลืองๆ สีน้ำผึ้งไปเลย เทียบกับตั้ม (แฟน) คือแบบบางทีก็อายว่าทำมายยยย ผู้ชายผิวขาวใสกว่า คือแฟนเป็นคนกินอาหารดี มีประโยชน์ (มากก) และออกกำลังกายเป็นประจำ พื้นฐานผิวที่ดีอยู่แล้ว เลยยิ่งดีขึ้นไปอีก ขาวใส ปากอมชมพู แล้วหันกลับมาค่ะ… นี่คืออะไร 555 แล้วคือยิ่งแก่ ผิวจะคล้ำเสียง่ายกว่าปกติ สังเกตเลยคือดำง่าย ขาวยาก แล้วเมื่อก่อนไม่เคยเป็นสิวเลย เป็นคนที่ได้รับคำชมตลอดว่าผิวสวยนะ หลังเนียนมาก แต่พอแก่ตัว อะไรๆ ก็เปลี่ยน คือสิวผดที่หลังขึ้นมาตลอดจนใส่เสื้อโชว์ผิวไม่ได้เลย เซ็งมากๆ รอยดำจากสิวก็หายช้าสุดๆ ชุดแต่งงานตั้งใจว่าจะใส่เกาะอก งั้นก็ต้องโชว์ผิวซินะ….

ต่อมาเป็น Part ของผิวกายกันต่อนะค่ะ

ผิวกาย

  1. สบู่เบนเนทสีส้ม

(ราคาประมาณ 40 บาท ซื้อที่ 7/11)

เฟิร์นเป็นคนชอบสบู่เหลวมากๆ ยิ่งกลิ่นแนวผลไม้หอมๆ ชอบสุดๆ แต่พอเป็นสิวที่หลังแล้วมาอ่านรีวิวใน pantip อ้าว..สบู่เหลวทำให้เป็นสิวได้หรอ โอเคๆ งดๆ แล้วใช้อะไรดีหล่ะ ก็ชั่งใจระหว่างเบนเนทกับมาดามเฮง แต่ด้วยความที่ตอนนั้นมาดามเฮงสูตรสิวหาซื้อยากกว่า เลยลองเบนเนทก่อน ผลคือ…พี่บุ๋มบอกว่าดี..ก็ดีจริงๆ ค่ะ แนะนำว่าใช้ฟอกตัวเฉพาะที่เป็นสิวเท่านั้นนะคะ เพราะผิวจะสากมากกกกก แต่ช่วยลดกลิ่นตัวได้โอเคเลย ใช้ประมาณ 2 ก้อน รู้สึกว่าสิวน้อยลง รอยดำจางเร็วขึ้นด้วยค่ะ ถึงขั้นเอาไปแนะนำเพื่อนๆ ต่ออ่ะ ซึ่งเพื่อนบางคนที่ลองก็บอกว่าเวิร์คจริงค่ะ

Photo credit: shoponline.tescolotus.com

  1. ครีมมะขามพะเยา

(ราคา 35 บาท ซื้อที่ร้านข้าวทิพย์ ปิ่นเกล้า)

เป็นไอเท็มเด็ดที่ใช้มาตั้งแต่สมัยเรียนมหาลัย คือใช้แล้วผิวขาวเนียนจริงค่ะ ผิวคล้ำตรงรักแร้ รอยแผลจะจางไวมาก แต่แลกมากับความแสบนิดๆ เวลาพอกทิ้งไว้นาน กับห้องน้ำที่เหมือนกับโดนโคลนถล่มมา แนะนำใช้ประมาณ 2 อาทิตย์ครั้งค่ะ สำหรับคนขี้เกียจ (ล้างห้องน้ำ) อย่างเรา 555

  1. Soap & Glory oat sugar & shae smoothie breakfast scrub

(ราคา 395 บาท ซื้อที่ร้าน Boots)

จริงๆ มีคนแนะนำหลายคนแล้วยังไม่ได้ลองซักที มาซื้อเพราะไปทำสปาที่ทองหล่อ แล้วหันไปเห็น… อ้าว ขัดผิวใช้ Soap & Glory นี่นา เราก็ซื้อเองได้หนิ เฟิร์นเลยซื้อตอนช่วงโปรฯ 1 แถม 1 ที่ร้านบู๊ทส์ค่ะ คุ้มจริงๆ พอลองครั้งแรก

หูย.. ติดใจค่ะ คือกลิ่นหอมมาก เม็ดสครับก็ไม่บาดผิว พอล้างผิวปุ๊บคือผิวลื่นแล้วนุ่มมากๆ กลิ่นก็หอมติดตัว แบบเป็นกลิ่นกาแฟหอมๆ ผสมคาราเมลแบบอ่อนๆ ชอบมากๆ แถมยังกระปุกใหญ่ใช้ได้นานอีกด้วย เฟิร์นใช้ขัดตัวอาทิตย์ละ 2 ครั้งค่ะ

  1. Nivea Extra White Repair & Protect SPF 30 PA++

(ราคา  บาท ซื้อที่ร้าน Boots)

นีเวียรุ่นนี้ซึบง่ายไม่หนักผิวค่ะ เฟิร์นที่มีกันแดด SPF 30 เคยลองสูรตรเซรั่มกับสูตรที่กันแดดสูงกว่านี้คือมันจะเหนียวๆ เลยไม่ค่อยชอบ อันนี้กลิ่นหอมกำลังดีเลยใช้ทาตัวทั้งเช้าและกลางคืนค่ะ จะบอกว่าช่วงที่ผิวเริ่มเสียง่ายคือช่วงที่ขี้เกียจทาครีม ทั้งๆ ที่เมื่อก่อนทาครีมหลังอาบน้ำเป็นประจำ เฟิร์นแนะนำจริงๆ ว่าให้ทำไปดีแล้ว เพราะถ้าขี้เกียจมันจะสะสม ทำให้ผิวเริ่มเสียง่าย ผิวแห้งง่าย เลยกลับมาทาครีมเป็นประจำทุกวัน ผิวก็กลับมาดีขึ้นจริงๆ

  1. เรโซน่า Advanced Whitening

(ราคา 89 บาท)

เป็นสเปรย์ระงับกลิ่นกายที่ใช้ดีที่สุดค่ะ คือใช้แล้วไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นเหงื่อเลย ที่สำคัญใช้แล้วผิวใช้วงแขนขาวขึ้นอีกด้วย เวิร์กจริง คอนเฟิร์ม

 

เคล็ดลับไร้สิวที่หลัง

  • อาบน้ำเย็นหรืออุณหภูมิห้อง พยายามหลีกเลี่ยงน้ำอุ่น
  • เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวทุกอาทิตย์
  • เปลี่ยนชุดนอนทุกวัน หรือใช้แค่ 2 วัน
  • ไม่จับ ไม่แกะ เกาบริเวณที่เป็นสิวเด็ดขาด
  • ใช้สบู่เบนเนทฟอกหลังทุกวัน แล้วขัดผิวด้วยครีมมะขามสลับกับสครับ Soap & Glory
  • เช็ดตัวเสร็จให้ใช้ Physiogal ชุบสำลีเช็ดให้ทั่วหลัง แล้วทายาสิว Differin

ปล. เฟิร์นใช้เวลาประมาณ 3 เดือนในการรักษาสิวและรอยสิวที่หลังตามวิธีด้านบน ผลที่ได้คือไม่มีสิวขึ้นเลยตั้งแต่เดือนที่ 2 ส่วนรอยสิวนี่เหลือรอยจางๆ ไม่มาก คือโอเคประมาณ 80% ค่ะ นอกนั้นให้ช่างแต่งหน้าช่วยเรื่องงานผิวแล้วกัน

คุมน้ำหนักให้อยู่ที่ 43 กิโลกรัม

เฟิร์นสูง 158 ซม. หนัก 44 กก. ค่ะ แต่วันงานอยากให้อยู่ประมาณ 43 กก. จริงๆ ก็ไม่ได้ซีเรียสมาก เพราะคิดว่าเราก็ตัวเล็กอยู่แล้ว ขอให้เฟิร์มๆ หน่อยแล้วกัน หน้า แขน ขา จะได้เรียวๆ อันนี้คือเคล็ดลับคุมน้ำหนักของเฟิร์นเลยค่ะ ใช้ได้ผลมากๆ วันงานแต่งก็ไม่โทรมด้วย

  • กินอาหารให้ครบ 3 มื้อ เน้นมื้อเช้ากับกลางวัน เย็นกินมื้อเบาๆ พวกเกาเหลา ส้มตำ ไม่เน้นข้าว
  • กินข้าว ½ จาน คือ แบ่งข้าวสวยเป็น 2 ส่วน แล้วกินแค่ส่วนเดียว กับข้าวกินได้หมดค่ะ ส่วนก๋วยเตี๋ยวก็คล้ายกัน คือให้เหลือเส้นไว้ครึ่งนึง ถ้าไม่อิ่มให้แบ่งกิน ¾ ของจานนะคะ อันนี้ใช้ได้ผลมาก คือเราจะกินน้อยลง แล้วน้ำหนักคงทีระยะยาวค่ะ
  • ไม่กินจุบจิบ ไม่กินขนมตอนบ่าย คือต้องงดจริงๆ นะคะ ขนมกองกลาง ใครซื้อมาห้ามกินค่ะ ถ้าหิวให้ซื้อผลไม้อย่างฝรั่ง สับปะรด มะม่วง มาติดไว้กินตอนบ่าย (แต่ห้ามจิ้มน้ำตาลนะคะ)
  • กินกาแฟเฉพาะตอนเช้า งดตอนบ่าย กาแฟเย็นสั่งเป็นหวานน้อยไม่ใส่ครีมเทียม
  • เฟิร์นไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ แต่ก่อนงานแต่งก็ปั่นจักรยานกับคาดิโอ้บ้าง (เดือนละ 3 ครั้งเอง 55555) ทำเก้าอี้ลมอาทิตย์ละ 3 ครั้ง (ทำท่าเหมือนนั่งเก้าอี้ เอาหลังพิงผนัง ค้างไว้ 1 นาที) ก็ช่วยให้ขาและน่องเล็กลงได้ค่ะ

ปล. ว่าที่เจ้าสาวไม่ต้องกลัวน้ำหนักไม่ลดนะคะ ของเฟิร์นนี่วันงานเหลือ 42 กก. ค่ะ คือชั่งที่รร. แล้วยังตกใจ คือด้วยความเครียดกับอะไรหลายๆ อย่างน้ำหนักจะลดลงเอง เห็นเพื่อนหลายคนก็น้ำหนักลดวันงานค่ะ ที่สำคัญสุดคือต้องหุ่นดีสวยแบบไม่โทรมนะคะ

หวังว่ารีวิวนี้จะช่วยแชร์ข้อมูลดีๆ ให้ว่าที่เจ้าสาวและสาวๆ ทุกคนค่ะ สำหรับเฟิร์นคิดว่ายังไงผู้หญิงควรดูแลตัวเองให้ดูดีตลอดนะคะ จะโสด มีแฟน หรือแต่งงานแล้ว การรักตัวเองและใส่ใจดูแลตัวเองนี่สำคัญที่สุดค่ะ

ฝากติดตามเพจไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพของเฟิร์นกับตั้ม Health Factory 2 Go ด้วยนะคะ และติดตามรีวิวงานแต่งริมทะเลในฝันได้เร็วๆ นี้ค่ะ

https://www.facebook.com/healthfactory.hf/

https://www.instagram.com/healthfactory_hf/

#healthfactory2go

Leave Comment

%d bloggers like this: